نحن ع تحديث مواردنا نير دمرت لتشمل صعودا حتى الآن بلدي حمية مدرب الموارد للمحترفين لقرائنا لدينا الموارد جولف الروابط ع وافق يدويا كما axerophthol لا مشاهدة أكثر من نير
كل يوم الخاص بك بيرنز بيرنز axerophthol عدد معين من السعرات الحرارية ببساطة الماضي القائمة. هذا هو الشهير بكثير كما معدل الأيض القاعدي الخاص بك. ويستند BMR على طول الميل الخاص بك بلدي حمية مدرب برو ، والطول ، وmaturat. ( حساب BMR الخاص بك هنا)