Kuidas muuta kaotusnurk 10 aasta jooksul 10 päeva väljakutse dieedi plaanmis toita 10 päeva võtta erand10 päeva võtta erand dieedi plaanbreakfastssoft top kaalulangus veebilehed-keedetud munad Sõdurikotta ja jogurt ParfaitPeanut või
Terad: pasta, leivad, teravili, küpsised, koogid, oad, Enamik puu: tärkliserikkad köögiviljad: kartul, porgand, mais, kõrgeimat kabatšokid, Suhkur: paljud maitseained sisaldavad varjatud saccharify (ketšup, salsas, top kaalulangus veebisaite, teriyaki kaste, marineeritud kurk) Alkohol, Ebatervislik õlid kõrge schoo Z -6s: rapsi -, maisi -, safran vale